Afvallen | Bijna op de helft (Weekoverzicht week 13 – 16)

Er is een hoop gebeurt de afgelopen weken en er staat ook nog eens een hoop te gebeuren. Ik ben onderhand al 16 weken bezig met mijn verbeterde levensstijl en val daarbij bijna iedere week wel wat gewicht af. In deze blog vertel ik over de afgelopen vier weken. Houdt Daily Inception de komende tijd goed in de gaten, want gezond leven en mijn verbeterde levensstijl gaan een grotere rol spelen op mijn blog! Maar vandaag een nieuw weekoverzicht
Continue reading “Afvallen | Bijna op de helft (Weekoverzicht week 13 – 16)”

Afvallen | Het verhaal achter de kilo’s

Deze blog staat al twee maanden klaar in mijn concepten. Ik vind het lastig om dit te delen, ook al ben ik al heel ver in het proces. Deze blog heb ik geschreven toen ik het heel zwaar had. Ik was emotioneel en wilde even mijn ei kwijt, ik sloeg het bericht op als concept en heb er na dat ik hem heb opgeslagen nooit meer naar gekeken. Vandaag wil ik met een kleine twijfel toch delen met jullie

Continue reading “Afvallen | Het verhaal achter de kilo’s”

Afvallen | Ben ik nog bezig? (Weekoverzicht week 10 – 12)

Het gewone leven gaat langzaam weer een beetje beginnen. De zomervakantie loopt op zijn einde en we gaan binnenkort weer naar school. De afgelopen drie weken waren geweldige weken. Terwijl ik niet zo heel veel ben afgevallen heb ik ontzettende leuke dagen gehad. Vandaag heb ik een nieuwe weekoverzicht van mijn afvalproces van de afgelopen drie weken

Continue reading “Afvallen | Ben ik nog bezig? (Weekoverzicht week 10 – 12)”

Afvallen | #2 In 9 weken viel ik 9 kg af! (weekoverzicht week 5 – 9)

Vorige week had ik het erg druk met andere bezigheden en daarom kom deze blog een weekje later dan gepland online. Sinds twee maanden let ik meer op mijn voedingspatroon met als doel om gewicht te verliezen. Omdat deze blog vorige week niet online is gekomen, vertel ik vandaag in deze blog niet vier weken, maar mijn ervaringen van de afgelopen vijf weken.

Continue reading “Afvallen | #2 In 9 weken viel ik 9 kg af! (weekoverzicht week 5 – 9)”

Afvallen | Welke apps gebruik ik?

Laatst vroeg een vriendin van mij welke apps ik nou precies gebruikte om mijn voeding en andere statistieken voor mijn gewichtsverlies bij te houden. Nadat ik dat haar had verteld vond ik het wel een goed idee om dit ook via mijn blog te delen. Er zijn namelijk fijne apps die handig zijn bij het afvallen of bij het bijhouden van je gewichts- of voedingspatroon. Ook is er een handige apps om thuis spieroefeningen te doen om bijvoorbeeld wat sterker te worden. Vandaag deel ik mijn drie favoriete apps voor mijn afvalproces.

Continue reading “Afvallen | Welke apps gebruik ik?”